シンプルにダイエットを成功させる。

多くの人は、ダイエットの際に食べてはいけないものを決める。 しかし、実際はもっと良い方法がある...。

本当は、食べるものを決めた方が痩せやすい。

例えば、炭水化物のご飯の代わりに玄米にしたり

豆腐を細かくしてご飯がわりにしたりする。

実験によると、食べるものを決めたグループは、

全体の約66%のグループがダイエットに成功した。

さらにリバウンドもほとんどの人がしなかった。

この方法でぜひダイエットを66%の確率で成功させてみましょう!